ההיסטוריה של תחום פסיכודרמה

רבים מאתנו שואלים מהי בעצם פסיכודרמה ולמי היא נועדה?

פסיכודרמה היא תחום אשר הופץ לראשונה והתפתח במהלך המאה ה-19 על ידי ד"ר מורנו אשר באמצעות פילוסופיה וניסיון רב בעבודה על ילדים ופליטים וכן מתוך אהבה לעולם התיאטרון, פיתח שיטה הנעזרת בגילום תפקידים, שחזור אירועים מהעבר ופעילויות נוספות על מנת לעזור לאנשים להפעיל את יכולותיהם העצמיות למען פתרון בעיותיהם האישיות.

פסיכודרמה מעודדת את יצירתיות המשתתפים למען מטרות תרפיות ונשענת בין היתר על מדידת יחסים בקבוצה. פעילויות בפסיכודרמה מאפשרות חשיפת אירועים מהעבר, הווה והעתיד, בעיות ושאלות אשר מתעוררות, וכן דרכים לפתרונות מעשיים שלא רק בדיבורים.

פסיכודרמה מאפשרת הזדמנות יוצאת דופן להתנסות בטוחה, הסתכלות פנימית באופן עצמאי, לראות את עצמך מבחוץ ולהרוויח שינוי יוצא דופן.

בתהליך פסיכודרמה קיימים מספר מרכיבים החל מבמאי, במה או מקום אחר לפעילות וקבוצת אנשים. הבמאי אחראי ותומך בחברי הקבוצה לחקור ולאתר פתרונות יצירתיים לבעיות ישנות, חברי הקבוצה משתתפים ומשתפים את חבריהם בסצנות אשר בסופן ניתן להסיק מסקנות וללמוד על הדרכים לפתרון הבעיות.

זה לא ממש משנה אם אנו נתפסים באמצעות סטריאוטיפים או תלויים בשפה זרה, אומנות הפסיכודרמה מתייחסת לפנימיות האדם ולייחודיות שבו על ידי הבמאי וכל חברי הקבוצה. פסיכודרמה תומכת בקבוצה או באופן פרטי וכן עוזרת בכל הקשור לאימון וצמיחה אישית, מה עוד שיכולה לשמש כתרפיה וטיפול ביחסים במשפחה ובזוגיות.

למי מיועדת פסיכודרמה?

פסיכודרמה מיועדת לכולם ולכל אחד המעוניין לחוות חוויה יצירתית באמצעות משחק ופעילויות ולא משנה אם המטרה היא התמקדות אישית או מקצועית, פסיכודרמה היא התשובה. אם ברצונך לחקור את האני הפנימי, יחסי זוגיות ומשפחה באופן יצירתי באמצעות פעילויות, פסיכודרמה היא הבמה שלך להביע את עצמך באופן יצירתי ולא רק בדיבורים.

• לחץ לקריאה נרחבת על פעילויות פסיכודרמה במקום שלי.